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体重200多斤当网红粉丝却坚持不让减肥?这是什


发布时间: 2021-11-22

  都说“一胖毁所有”,但是现在有些人却因为长得胖而一炮走红。如今流行的“大码模特”凭借自身独特的身材和超高的颜值也能在网络上吸引一大波粉丝,还有可观的收入。

  今天这位女孩,它是某直播平台的网红,粉丝称她“地缸女孩”,人如其名,身材就像一口水缸。她的体重达到212斤,但在镜头面前却十分自信,对自己的身材毫不忌讳,粉丝也被她的性格打动。

  都说胖子女孩都是潜力股,都长着精致的五官,只是被她的身材所迷惑。地缸女孩也不例外,一双迷人的大眼睛,小巧的鼻子。瘦下来一定是活脱脱的美女。不过这样肥大的身材,给人的冲击力更胜那些纤瘦的主播。虽然她现在可以凭借大码身材吸粉获利,但谁不希望自己变得苗条美丽?最近她宣称,要开始自己的减肥计划,但却遭到网友的反驳,还说减肥就不再支持她,这让她如何是好。

  小编认为不管胖瘦,只要比例匀称就好,太胖太瘦都不好。虽然地缸女孩是因为身材而走红,但粉丝也因该理解她,因为她现在的体重已经超出标准范畴,适当减肥是正确的选择。

  如果你近期也准备减肥,不妨跟着一起做:不论男女,减脂的基础概念绝户关在大多数内容是一样的,家庭自重练习是很好的节省时间况侧输保持体形的方式,一套快速高效的家庭练习的关键在于缩短休息时间,并专注于整套练习中维持正确劣季的姿势。

  动作一是俯卧撑,你可以选择常规,跪姿或者上斜的角度来做,无论选择哪种难度,你都要保持脊柱笔直,并使用完整的动作规范,手肘内夹和躯干呈45°夹角。

  接下来我们做ArchUP这个练习可以很好的燃烧你身体后侧脂肪,如果你想增加难度,也可以使用额外负重,当你向后反弓时需要伸展脊椎,抬起双腿,把手肘竟可能的拉向后方。

  第三个动作是半波比,你可以使用快慢两种节奏在俯卧撑和深蹲姿势快速转换,在切换时不要让核心放松,不要让膝盖和足部内扣,力求脊椎伸直,身体直立,不要让脚后跟离开地面。

  这三个动作在配合适当的有氧训练,相信你很快就可以练出你想要的身材,加油吧少年!跨境互联网券商服务“大考”朱成虎谈世界军事发展:信息化武器是未来主要

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